Aprender cómo actuar con una pareja narcisista implica comunicarte de manera asertiva, sin permitir que tu novio narcisista (o tu novia narcisista) minimice o ignore tus sentimientos y necesidades.
Esto puede resultar en que la pareja se sienta sola o desconectada emocionalmente, a pesar de estar en una relación.
Rasgos narcisistas: Por lo standard, son menos severos y pueden no interferir significativamente con el funcionamiento diario.
Pero, no te obligaremos a quedarte. Darle al botón de cancelar es tan fileácil como fingir que estás ocupado cuando ves a tu vecino que quiere hablar contigo mientras sacas la basura.
Busca apoyo. Tratar con una pareja narcisista puede ser emocionalmente agotador. Busca el apoyo de amigos, familiares o un terapeuta que pueda ofrecerte un oído atento y ayudarte a procesar tus emociones
Competitividad: suelen mostrar necesidad de destacar y ejercer un papel protagonista. Disfrutan siendo frecuentemente el centro de atención y no lo toleran bien si esto no sucede.
Me helo la sangre, me estas describiendo por momentos a mi esposo y " nuestra historia de amor" la cual quiero terminar y el no quiere dejarme ir...esto es algo tan complicado
Reconocer los signos de un comportamiento narcisista en una relación de pareja es elementary para poder abordarlos adecuadamente. Algunos de los patrones de comportamiento más comunes de una persona narcisista incluyen:
El narcisita se suele caracterizar por los celos patológicos, anulando las interacciones sociales con todos los entornos de fuera del contexto de pareja.
El comportamiento egocéntrico y manipulador de los narcisistas puede causar daño a sus parejas, ya que pueden ser incapaces de dar y recibir amor de manera saludable.
Hablé en otra columna de esto, desde la crianza, desde el hacerle sentir que un hijo/a que todo lo que hace es perfecto, o en el otro extremo, que nada de lo que hace es suficiente.
Los bruscos cambios de actitud: hace referencia al hecho de pasar de idealizar a su pareja a devaluarla rápidamente y sin motivo alguno.
Con todo, es importante no confundir el hecho de tener rasgos narcisistas con sufrir un trastorno de la personalidad narcisista. Esta última es una condición más específica y grave que se caracteriza por un patrón persistente de todas las características anteriormente mencionadas y, sobre todo, que afecta significativamente la vida cotidiana y las relaciones see this interpersonales de la persona afectada.
Por tanto, muestran dificultades e incluso incapacidad para comprender las emociones y necesidades de su pareja. En efecto, se priorizan a sí mismas por encima de cualquiera.